De leeuw in jou

Vanochtend heb ik een leeuw gezien. Nee, geen echte, maar wel de leeuw die opstond in een cliënt van mij. Ze voelde de grom in zichzelf naar bovenkomen toen ze terugdacht aan een nare situatie waarin haar grenzen overschreden waren. De grom van haar woede werd steeds groter, ze stond op, maakte zich groot en haalde in gedachten uit naar de persoon die haar grenzen overschreden had.

Toen, lang geleden, kon ze dat niet. Ze bevroor en er ontstond een trauma dat diep in haar lichaam sporen naliet. Maar nu maakte ze alsnog de vechtbewegingen die ze toen had willen maken, maar niet kon. Daardoor kon de kou vrijkomen (die we allebei heel duidelijk voelden), niets anders dan de bevroren trauma-energie uit haar lichaam. Dankzij de leeuw die ze nu durfde te laten zien. Hoe dapper is dat!

De leeuw is nog wel eens omstreden. In vele culturen is aan de leeuw symbolische betekenis toegekend. Hij werd zowel met de zon als met de maan in verband gebracht; zowel met het licht als met het donker; zowel met het goede als met het kwade. Zijn kracht wordt zowel gezien als afspiegeling van de warmte van de zon als van de hitte van de strijd.

Rustige kracht

Als we het hebben over ‘de leeuw in jou’ wordt dat nogal eens gezien als agressief of arrogant. Maar hoe belangrijk is het dat jij de leeuw in jezelf kunt voelen en erkennen. Want wat die leeuw doet, is niets anders dan jouw grenzen bewaken. En dat is geen agressie, of dat hoeft het in ieder geval niet te zijn. In noodsituaties kan het zijn dat de leeuw echt moet uithalen en zich moet verdedigen. In minder ernstige situaties kun je de leeuw in jou meer zien als een rustige kracht die grenzen stelt en niet over zich heen laat lopen. Respectvol naar de ander, maar wel duidelijk in wat je wel en niet accepteert.

Ik vind het nog regelmatig moeilijk om de leeuw in mij te laten zien en mijn grenzen te bewaken. Maar als ik het beeld van de rustige, krachtige leeuw voor me zie en deze energie in mijn lichaam voel, wordt het al veel makkelijker.

Hoe is dat voor jou? Ben jij bang voor de leeuw in jezelf of kun je zijn kracht voelen en hier op een goede manier gebruik van maken?

Wanneer de emmer overloopt…

Gevoelens. De meeste mensen vinden ze maar lastig en dat kunnen ze natuurlijk ook best zijn. We zijn als mensen vaak heel erg goed in het wegdrukken van onze gevoelens. Want je vindt je leven er misschien niet leuker op worden als je al dat verdriet, de angst of de boosheid maar moet voelen. Dus je hebt je leven lang goed gefunctioneerd en succesvol allerlei gevoelens onderdrukt, vaak onbewust.

Maar dan gebeurt er iets in je leven wat net de druppel is die de emmer doet overlopen. Er overlijdt een dierbare en je wordt ook nog ziek. Je leven staat zo op zijn kop dat het één grote chaos is in je hoofd.

Een van mijn cliënten zit in deze situatie. Tijdens de eerste sessie kwamen we uit bij haar jeugd, waarin ze als kind niet gezien was en niet zichzelf kon zijn. Er zat nog veel verdriet van dat jonge meisje in haar, ook al is het heel lang geleden. ‘Hoe kan dat nu, dat dit verdriet nu naar boven komt?’, vroeg ze me.

Nieuw verdriet brengt oud verdriet naar boven. En dan is het opeens wel heel veel verdriet wat er zit en stroomt de emmer over. Dan werkt je (onbewuste) overlevingsmechanisme van je gevoelens wegdrukken niet meer en krijg je lichamelijke of psychische klachten. Zoals bij mijn cliënt, die heel veel chaos in haar hoofd voelde, niets uit haar handen kreeg en alleen maar piekerde.

In de sessie zijn we voorzichtig naar haar gevoel gegaan en heeft ze al een en ander losgelaten, ruimte gemaakt voor haar emoties, wat ook letterlijk weer rust en ruimte in haar lichaam gaf. Wat geeft het lichaam toch mooi aan wat het nodig heeft en wat zichtbaar mag worden.

Heb jij ook het gevoel dat je overloopt, dat er ergens emoties in je lichaam vastzitten die gezien moeten worden om verder te kunnen met je leven? Neem dan gerust eens contact op voor een gratis en vrijblijvend telefonisch inzichtgesprek van 20 minuten. In dit gesprek kunnen we samen eens bekijken wat er aan de hand is en wat jou misschien zou kunnen helpen. Wil je graag een afspraak maken voor een sessie Sprankelcoaching? Ook dat is natuurlijk mogelijk.